Qi Nei Tsang
LE QI NEI TSANG : Massage du Ventre pour Libérer les Tensions, les Émotions et Retrouver un Bien-Être Global
Le Qi Nei Tsang (QNT), parfois écrit Chi Nei Tsang, est un massage du ventre issu de la médecine traditionnelle taoïste chinoise, holistique qui agit donc en globalité sur les dimensions physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.
Selon la philosophie taoïste, le ventre est notre “cerveau émotionnel”. Les émotions non digérées s’y accumulent sous forme de tensions, pouvant perturber les organes mais aussi l’équilibre psychique.
Pratiqué avec une huile, ce massage alterne pressions douces, pétrissages, étirements, et touchers parfois parfois léger ou profonds. Le praticien utilise les pouces, les mains, les coudes, et des techniques spécifiques pour redonner mobilité et fluidité aux tissus.
Le résultat : un corps qui se détend et se détoxifie, une énergie qui circule à nouveau, et un état de bien-être global qui s’installe.
Le Qi Nei Tsang est aujourd’hui reconnu comme une pratique de bien-être complète et naturelle, idéale pour réduire le stress, apaiser les tensions et rééquilibrer le corps.
Qu’est-ce que le Qi Nei Tsang ?
Une approche holistique complète
Qi Nei Tsang signifie littéralement “travailler l’énergie des organes internes” ou “transformation du Qi (prononcer « Tchi ») des organes internes”.
Le Qi Nei Tsang utilise tous les principes de l’équilibrage du Qi que l’on trouve dans les pratiques de Qi qong, de Tai Chi-Chuan et de Kung-Fu.
Les praticiens de Chi Nei Tsang sont souvent des initiés au Qi Gong et travaillent sur l’abdomen avec des touchers à la fois légers et profonds afin d’habituer les organes internes à travailler plus efficacement ainsi que tous les systèmes vitaux du corps : respiratoire, cardio-vasculaire, digestif, lymphatique, nerveux, endocrinien, urinaire, reproducteur, le squelette, musculaire, les fascias, ainsi que le système de méridiens de d’acupuncture ainsi que les charges émotionnelles liées aux organes de la Médecine traditionnelle chinoise,
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps et l’Esprit sont indissociables. Ils forment un tout. Ainsi, un état mental et émotionnel équilibré est en lien direct avec le bon fonctionnement des organes internes.
Comme la philisophie Taoïste considère le ventre comme notre cerveau émotionnel, alors le Qi Nei Tsang en travaillant sur les organes internes au niveau du ventre, aide à la digestion et à la libération des émotions. Si un organe présente un déséquilibre énergétique (lié à du surmenage, une alimentation inadéquate, des perturbations du sommeil…), il peut perturber l’Esprit et générer des émotions
- Le foie est associé à l’émotion de la colère
- Les reins à la peur
- Les poumons à la tristesse
- La rate/pancréas à l’inquiétude
Ainsi, une émotion très forte que nous n’arrivons pas à « digérer » va être entretenue dans notre système digestif sous forme de tensions et de conflits intérieurs et cela va à la longue, impacter l’énergie de l’organe à laquelle il est affilié et engendrer des symptômes physiques et psychiques .
Le Qi Nei Tsang aide à libérer ces charges émotionnelles, à rétablir l’harmonie et à redonner aux organes leur plein potentiel.
Le rôle central du nombril
Le nombril est considéré comme un point névralgique, un centre énergétique majeur, un point racine où se reflètent les tensions internes, les déséquilibres posturaux et les blocages émotionnels.
Le Qi Nei Tsang est un massage abdominal spécialisé qui combine :
pressions profondes ou superficielles,
mobilisation des tissus et des fascias,
toucher ciblé autour du nombril,
travail sur la respiration,
relâchement du diaphragme.
Ce soin vise à libérer les tensions viscérales, stimuler la circulation, améliorer la mobilité des organes internes et favoriser un état de relaxation profonde.
Les atouts du Qi Nei Tsang
Les bienfaits du Massage Qi Nei Tsang
Les bienfaits du Chi Nei Tsang après une ou plusieurs séances sont nombreux tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel :
Apaise l’anxiété et l’état de stress
Diminution du stress chronique
Apaisement nerveux
Respiration plus ample et plus fluide
Sensation de calme immédiat
Diminue les tensions abdominales et viscérales
Ventre moins “noué”
Diaphragme plus libre
Soulagement des tensions internes
Facilite et améliore la digestion et le transit
Réduction des ballonnements
Amélioration du transit
Moins de crampes et de lourdeurs
Soutien du système digestif
Favorise la détoxification
Stimulation lymphatique et circulatoire
Élimination des toxines
Sensation de légèreté
Soulage les douleurs chroniques
Par son action sur les fascias, le Qi Nei Tsang peut aider à soulager :
douleurs lombaires
tensions du dos
gênes au niveau du bassin ou du diaphragme
Redonne l’équilibre émotionnel
Le ventre étant le siège d’une grande partie de nos émotions, ce massage aide à :
libérer les émotions enfouies
apaiser le mental
retrouver clarté et stabilité intérieure
À qui s’adresse le massage du ventre Qi Nei Tsang ?
Le Qi Nei Tsang est recommandé pour les personnes qui souhaitent :
mieux gérer le stress
améliorer leur digestion
relâcher les tensions abdominales
retrouver énergie et vitalité
soulager les douleurs chroniques
accompagner un cheminement émotionnel
rééquilibrer leur hygiène intérieure
Il est parfaitement adapté aux personnes stressées, fatiguées, en période de transition, hypersensibles ou ressentant un “trop-plein émotionnel”.
Histoire du Qi Nei Tsan
Le terme Qi Nei Tsang provient du « Qi » (Chi”) qui signifie l’énergie, du “Nei” qui veut dir interne et “Tsang” qui signifie organes. En ce sens, le Qi Nei Tsang est le travail sur l’énergie interne des organes.
Les principes de bases du Qi Nei Tsang sont issus du qi gong.
Les origines du Chi Nei Tsang remontent à la Chine ancienne. Cette pratique est apparue chez les sages taoistes et la transmission se faisait de maître à élève.
Le Qi Nei Tsang vient des temples des montagnes de la Chine Taoïste .La philosophie chinoise dit que les moines taoïstes pratiquaient le Qi Nei Tsang pour se maintenir en bonne santé.Il était et est encore utilisé par les moines dans les monastères pour les aider à détoxiquer, fortifier et affiner leur corps, afin de maintenir un niveau d’énergie élevé propice aux plus hauts niveaux d’entraînements spirituels qu’ils pratiquent.
Mantak Chia, thaïlandais d’origine chinoise a reçu la transmission de ces techniques directement de son maître. Quelques années plus tard, il décida d’étudier la science médicale occidentale et l’anatomie pour mieux comprendre les mécanismes de l’énergie curative.
Synthétisant l’ensemble de ces connaissances, Maître Spirituel taoïste Chia a démocratisé le savoir-faire de pratiques ancestrales au monde entier. Il développa et a permis la transmission de ce massage, qui pour lui consiste à libérer les « vents » (ou énergies) pervers prisonniers du corps qui peuvent affaiblir le système nerveux et les organes internes et ainsi perturber l’énergie émotionnelle.
Il s’agit pour lui de recycler et éliminer ses déchets avant qu’ils ne viennent polluer le cerveau.
Aujourd’hui La pratique du Qi Nei Tsang est sortie des temples et a été transmise pour permettre à plus de bénéficier de ses bienfaits reconnus.
La méthode s’est répandue en occident depuis une cinquantaines d’années grâce à Gilles Marin
Déroulement d’une séance de QNT
1. Entretien personnalisé
Avant chaque séance, un temps d’échange permet de comprendre :
vos besoins
votre état actuel
votre relation au stress et aux émotions
votre digestion
vos éventuelles sensibilités ou contre-indications
2. Massage abdominal
Vous êtes confortablement installé(e) sur la table, le ventre découvert et le reste du corps bien couvert.
J’utilise une huile naturelle de coco pour un toucher doux et respectueux.
Le soin comprend :
pressions circulaires autour du nombril
travail tissulaire profond
mobilisation des organes internes
détente du diaphragme
guidance respiratoire
relâchement des zones de tension
Chaque geste est adapté à votre confort et à votre sensibilité.
3. Temps d’intégration
Nous terminons par un moment d’échange facultatif sur vos ressentis, vos ressentis corporels et les effets attendus dans les heures/jours suivants.
Durée totale : 1h.
Tarif : 70 Euros
Contre-indications au Qi Nei Tsang
Le Qi Nei Tsang n’est pas recommandé en cas de :
phlébite, thrombose
fièvre, infection, maladie contagieuse
maladie de Crohn et RCH en phase active
endométriose en crise
port de pacemaker
hernie abdominale
cancer en cours de traitement
grossesse (et attendre 3 mois après l’accouchement)
cicatrisation incomplète
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.
Un soin de bien-être complémentaire
Le Qi Nei Tsang ne remplace pas un avis médical, ni un traitement thérapeutique.
Il s’inscrit dans une démarche globale d’écoute du corps, de prévention et de mieux-être, en complément des soins médicaux.
FAQ : Vos questions fréquentes sur le Qi Nei Tsang
Le Qi Nei Tsang fait-il mal ?
Le massage peut être profond mais il n’est jamais censé être douloureux. J’adapte constamment la pression à votre confort.
Après combien de séances voit-on des effets ?
La plupart des personnes ressent des changements dès la première séance. Pour un travail durable, 3 à 5 séances peuvent être recommandées.
Peut-on recevoir un Qi Nei Tsang si l’on est stressé ou épuisé ?
Oui, ce massage est particulièrement indiqué pour les périodes de fatigue, de surcharge mentale ou émotionnelle. On repart avec une grande détente .
Y a-t-il des effets après la séance ?
Vous pouvez ressentir détente, chaleur, légèreté, ou une fatigue saine. De légères modifications du transit sont normales.
Réservez votre séance de Qi Nei Tsang
- Vous souhaitez :
apaiser votre ventre
relâcher le stress
améliorer votre digestion
libérer les tensions profondes
retrouver énergie et équilibre intérieur
Je vous accueille avec bienveillance et professionnalisme pour une séance personnalisée et respectueuse de votre rythme.
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